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        <title><![CDATA[Pleine méditation]]></title>
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        <description><![CDATA[PleineM&eacute;ditation est un blog consacr&eacute; &agrave; l'art de m&eacute;diter et le besoin de se ressourcer !]]></description>
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    <title><![CDATA[Le stress : comment l’éviter au quotidien ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://pleinemeditation.canalblog.com/archives/2017/05/22/35302940.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 May 2017 14:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Même si vous exercez un métier qui vous passionne, il se peut que vous ayez parfois des journées plus compliquées que les autres. Même si votre vie personnelle vous semble saine et épanouie, il se peut que, parfois, vous viviez des moments difficiles.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La méditation pour les enfants]]></title>
    <link><![CDATA[https://pleinemeditation.canalblog.com/archives/2017/05/21/35302930.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 May 2017 10:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les enfants peuvent être stressés, tout comme les adultes. Parmi les facteurs qui peuvent déclencher ce stress, on peut par exemple citer les réseaux sociaux, les cours à l’école, l’utilisation des téléphones portables, les jeux vidéo et les rythmes très... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La méditation en pleine nature]]></title>
    <link><![CDATA[https://pleinemeditation.canalblog.com/archives/2017/05/19/35302920.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 May 2017 19:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre cerveau assimile un nombre incalculable de choses chaque jour, que ce soit à l’école, au travail, lorsque l’on fait ses courses, lorsque l’on se promène dans la rue ou même lorsque l’on passe du temps à la maison. Or, il a aussi ses limites et il... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le burn out : comment l’éviter ]]></title>
    <link><![CDATA[https://pleinemeditation.canalblog.com/archives/2017/04/19/35189183.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Apr 2017 16:47:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous vivons tous des vies très remplies, et notre société exige toujours plus de nous : nous devons nous accomplir dans tous les domaines de notre vie, dans notre vie professionnelle, dans notre vie familiale, dans notre vie sociale et dans notre vie... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quelques habitudes à adopter pour mieux dormir]]></title>
    <link><![CDATA[https://pleinemeditation.canalblog.com/archives/2017/03/10/35032273.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Mar 2017 16:49:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes nombreux à avoir du mal à nous endormir le soir et à avoir un sommeil agité et perturbé, après avoir été stimulés toute la journée par des appareils électroniques, par notre entourage et par nos collègues de bureau. Le stress que nous subissons... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le yoga : une activité physique idéale pour ceux qui souhaitent vivre une vie moins stressée]]></title>
    <link><![CDATA[https://pleinemeditation.canalblog.com/archives/2017/03/03/35004389.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Mar 2017 17:50:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Très à la mode depuis plusieurs dizaines d’années, le yoga est une activité sportive qui permet de s’évader facilement de notre quotidien et de réussir à apaiser les tensions éventuelles ressenties dans notre corps et notre esprit. Véritable hygiène de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Rire tous les jours pour vivre une vie plus épanouie !]]></title>
    <link><![CDATA[https://pleinemeditation.canalblog.com/archives/2017/02/27/34986956.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Feb 2017 12:33:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le rire est une excellente thérapie au quotidien, pour ceux qui cherchent à vivre une vie plus sereine, plus heureuse et plus épanouie. Scientifiquement prouvés et démontrés, les bienfaits du rire sont nombreux et peuvent nous aider à prévenir ou à guérir... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vivre en pleine conscience pour vivre mieux !]]></title>
    <link><![CDATA[https://pleinemeditation.canalblog.com/archives/2017/02/10/34920856.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Feb 2017 17:09:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans un monde où tout va de plus en plus vite, et où nous avons de moins en moins de temps pour nous poser, pour prendre du recul et pour positiver, apprendre à vivre en pleine conscience peut être un bon moyen de retrouver une vie plus calme et plus... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Méditer en pleine conscience]]></title>
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    <pubDate>Fri, 03 Feb 2017 17:11:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Méditer en pleine conscience : un exercice à pratiquer au quotidien pour vivre une vie plus épanouie Vous êtes très stressé et vous aimeriez vivre une vie plus apaisée ? Vous avez l’impression de vivre à cent à l’heure, et de ne pas profiter de l’instant... ]]></description>
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