Le rire est une excellente thérapie au quotidien, pour ceux qui cherchent à vivre une vie plus sereine, plus heureuse et plus épanouie. Scientifiquement prouvés et démontrés, les bienfaits du rire sont nombreux et peuvent nous aider à prévenir ou à guérir...

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, et où nous avons de moins en moins de temps pour nous poser, pour prendre du recul et pour positiver, apprendre à vivre en pleine conscience peut être un bon moyen de retrouver une vie plus calme et plus...

Méditer en pleine conscience : un exercice à pratiquer au quotidien pour vivre une vie plus épanouie Vous êtes très stressé et vous aimeriez vivre une vie plus apaisée ? Vous avez l’impression de vivre à cent à l’heure, et de ne pas profiter de l’instant...